Hello mes petits coeurs en sucre ! J’espère que vous allez tous très bien ! On est passé en Février, le mois de l’amour. Mais est-ce que l’on est obligé de célébrer l’amour en résumant ça à un dîner aux chandelles et à un cadeau acheté. Et surtout, il ne concerne pas que les couples !
L’amour, c’est une énergie qui se vit au quotidien, dans les petites attentions, les éclats de rire partagés, les moments passés avec soi-même ou avec ceux qui comptent vraiment. Alors cette année, et si on célébrait l’amour sous toutes ses formes ?
1. Se donner de l’amour à soi-même (parce qu’on le mérite)
On va commencer par le plus évident (et pourtant souvent oublié) : toi. L’amour partagé c’est beau, mais l’amour que l’on se porte à nous-même, encore plus.
💖 Prends soin de toi : et pas juste avec un masque en tissu. Un vrai moment rien que pour toi, où tu fais ce qui TE fait du bien, sans culpabilité.
💖 Sois ton/ta propre cheerleader : arrête de te critiquer pour tout et n’importe quoi. Parle-toi comme tu parlerais à un(e) ami(e).
💖 Fais-toi une déclaration d’amour : oui oui, écris-toi une lettre, ou fais une liste de tout ce que tu aimes chez toi. On sous-estime à quel point ça fait du bien.
👉 Petit challenge : chaque matin, commence la journée en te disant une chose que tu apprécies chez toi.
2. Chérir ses ami(e)s (et leur rappeler qu’on les aime)
L’amour, ce n’est pas que romantique, c’est aussi toutes ces amitiés précieuses qui rendent le quotidien plus doux. Ces personnes avec qui on partage des fous rires, des discussions profondes à 2h du mat, et qui sont là, même quand ça ne va pas.
💌 Organise un « Galentine’s Day » (ou juste une soirée entre ami(e)s) : sans pression, juste pour profiter ensemble.
💌 Envoie un petit message à un(e) pote : un « tu me manques », un « merci d’être là », ça fait toujours plaisir.
3. Prendre soin de sa famille (choisie ou de sang)
La famille, c’est parfois simple, parfois compliqué. Mais si certaines personnes comptent pour toi, c’est l’occasion de leur montrer. Parce qu’un « je t’aime » ou un « merci d’être là », ça peut tout changer.
📞 Un appel juste pour prendre des nouvelles (sans attendre une occasion spéciale).
🍽 Un repas ensemble : un brunch maison, un goûter improvisé, une soirée crêpes.
📸 Ressortir les vieilles photos et se replonger dans les souvenirs.
4. Célébrer ses passions (et s’accorder du temps pour les vivre)
On ne parle pas assez souvent de cet amour-là, et pourtant… Qu’est-ce qui fait briller tes yeux ? Ton amour pour l’art, la danse, l’écriture, la cuisine, la lecture… c’est aussi une forme d’amour à nourrir.
🎨 Fais une activité juste pour le plaisir.
🎶 Replonge dans une passion oubliée.
5. Répandre l’amour autour de soi
L’amour, ce n’est pas que dans les relations proches, c’est aussi dans tous ces petits gestes du quotidien qui créent du lien, qui font sourire, qui réchauffent les cœurs.
🌍 Un acte de gentillesse gratuit : un compliment à un·e inconnu·e, même juste un sourire sincère à un(e) inconnu(e).
🐾 Passer du temps avec des animaux : les câlins avec nos boules de poils, c’est de l’amour pur !
✨ Exprimer de la gratitude : envers la vie, envers les belles choses du quotidien.
Et toi, comment vas-tu célébrer l’amour ce mois-ci ?
On ne célèbre pas l’amour juste un jour dans l’année. Ça se cultive tout au long de l’année. Alors ce mois-ci, au lieu de juste suivre le mouvement, pourquoi ne pas créer ta propre version de la Saint-Valentin ? Celle qui te fait vraiment du bien.
Si tu cherches des idées déco pour la Saint Valentin, j’avais fait un article là-dessus, il y a quelques années, alors suis-moi : juste-là !
Dis-moi en commentaire comment toi tu vas célébrer l’amour.
À la semaine prochaine !
XOXO 💋
