Hello mes petits thés des merveilles ! J’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui, je vous retrouve pour vous parler de HOLY, une marque de boissons éthiques et durables que j’ai eu l’occasion de tester. Mais attendez, laissez-moi d’abord vous en dire un peu plus… Et restez bien jusqu’au bout, une petite surprise vous attend ! Ahah ! 😉 HOLY, c’est quoi ? Comme je vous le disais, HOLY est une marque de boissons éthiques et durables qui cherche à révolutionner le monde des boissons énergisantes et des soft drinks. Leur promesse ? Une composition sans sucre, 100 % vegan, sans arômes artificiels et avec moins de 20 kcal par…

Hello mes magniolias (désolé je regarde une nouvelle série ça m’inspire ahah !) ! Je ne sais pas si pour vous c’est pareil, mais moi, chaque début d’année, je cherche toujours des moyens d’être plus organisée, plus alignée avec moi-même, et tout ce qui va avec. En faisant mes recherches, j’ai trouvé un outil simple, efficace, et surtout accessible à tous ! C’est le journaling ! Je n’ai rien inventé, ça existe depuis très longtemps, mais je me suis rendu compte, en discutant avec des gens, qu’il n’y avait pas tout le monde qui connaissait cette pratique. Si tu as toujours voulu tenir un journal sans jamais savoir par où…

Hello mes rayons de soleil ! Même si on est à la fin du mois de janvier, le sentiment de boost de la nouvelle année est encore là ! En 2025, il est temps de laisser derrière les doutes qui vous freinent et de faire briller votre confiance comme jamais. Mais parfois, on a besoin d’un petit coup de pouce pour se réaligner et croire en soi. Et si ces 7 mantras booster votre confiance et devenaient vos compagnons de route pour cultiver une énergie positive tout au long de l’année ? 1. « Je suis capable d’accomplir tout ce que je décide. » Ce mantra est une affirmation simple…

Hello mes petits chaussons aux pommes ! Ça y est, 2025 est là ! L’excitation des résolutions, des nouvelles idées, des nouveaux projets et des grandes ambitions nous enveloppe, mais on va pas se mentir, on a souvent du mal à tenir le cap au-delà de janvier. Et si cette année, on s’y prenait autrement ? Plutôt que de viser la perfection, pourquoi ne pas installer de petites habitudes simples mais efficaces qui feront toute la différence sur le long terme ? Voici 10 habitudes à adopter en janvier pour démarrer 2025 sous les meilleurs auspices. 1. Apprendre à faire des pauses dans sa journée Même les journées les plus…